Nutrición para nadadores

En Quiroga Nutrición trabajamos para el Centro de Tecnificación de la Federación Madrileña de Natación (FMN) y diversos nadadores de otros clubs

Contamos con una amplia experiencia en las categorías junior hasta absoluto de natación, saltos, waterpolo y sincronizada.

Hemos trabajado con Carlos Gimeno, subcampeón de la copa mundial 2023 de Redbull Cliff Diving. Debido a que realiza más de un entreno diario había que planificar muy bien la alimentación durante el día y la suplementación que necesitaba.

Nutrición personalizada para nadadores

Nutricionista para natación, waterpolo, saltos o sincronizada

Si eres deportista y practicas deportes acuáticos como la natación, el skysurf, el waterpolo, la natación artística o saltos, lo que vamos a contarte ahora te interesa.

¿No consigues los resultados que deseas? ¿Sientes cansancio, fatiga y no consigues mejorar tus marcas? Probablemente esto se deba a que realizas un plan de nutrición desequilibrado e incorrecto.

Dar una gran importancia a la alimentación y contar con una dieta equilibrada te aportará los nutrientes necesarios para lograr alcanzar tus objetivos con la energía que necesitas. Además, podemos planificarte las competiciones de forma específica.

Si después de leer esto te has dado cuenta de que el problema de no alcanzar tus objetivos es tu alimentación, contacta con Quiroga Nutrición o reserva tu cita online para que nuestra nutricionista deportiva te guíe en el proceso. Contamos con dos tipos de consulta:

  • Primera consulta: se trata de un primer contacto con la Dietista-Nutricionista, Beatriz Quiroga. La especialista le hará un estudio previo a través de una encuesta para conocer sus gustos, hábitos, objetivos, y otros factores, con el propósito de determinar el mejor plan de alimentación para tu caso.
  • Consultas de seguimiento: estas consultas se realizarán, cada 15-30 días aproximadamente. El objetivo es conocer la evolución del cliente para ajustar el plan nutricional a este, mejorar las pautas de hidratación, suplementación, alrededor de las competiciones y que alcance mejor los resultados.
  • Atención vía whatsapp o email constante.

Consulta online por videollamada

Pide ahora tu cita online desde cualquier lugar de España, sin necesidad de desplazamientos.

Beneficios

Preguntas frecuentes

Sí, sobre todo si no le dedicas el tiempo necesario y no la cuidas diariamente. Muchos deportistas se enfocan solo en la rutina de entrenamiento, dejando a un lado la alimentación. Esto es incorrecto ya que mantener un plan de nutrición correcto es tan importante como el entrenamiento diario.

Los suplementos deportivos son diversos y varían en función de las necesidades del deportista. Es por lo que desde Quiroga Nutrición te recomendamos que hables con un especialista que te guíe y ofrezca las recomendaciones más adecuadas para tu caso en concreto.

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