Crossfit
Aunque cada vez más personas se unen al mundo del crossfit, y seguro que ya has escuchado muchas cosas sobre este deporte, en Quiroga Nutrición te contamos qué es.
El crossfit es un sistema de acondicionamiento físico que consiste en realizar ejercicios que varían de forma constante, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.
Si te esfuerzas en cada entreno, pero no consigues alcanzar los objetivos marcados y tu rendimiento no mejora, esto puede deberse un plan de alimentación erróneo que te provoca un mayor cansancio y fatiga durante el ejercicio. La solución a esto es marcar una rutina alimenticia durante el pre-entreno, entreno y post entreno.
No solo es importante realizar una buena rutina de entrenamiento para conseguir los resultados que deseas. De hecho, puede que solo con el entrenamiento no alcances los objetivos, por ello, desde Quiroga Nutrición te recomendamos incluir un plan de nutrición adaptado a tu caso concreto.
Puedes ponerte en contacto con nosotros para más información a través de Whatsapp o consultar nuestros precios y tarifas. Contamos con dos tipos de consulta:
- Primera consulta. ¿Qué incluye? Entrevista inicial para recoger datos del deportista con un cuestionario sobre sus gustos, hábitos y objetivos para determinar el plan nutricional más adecuado.
- Consulta de seguimiento. ¿Qué incluye? Evolución y seguimiento de los cambios en el deportista para tratar ajustar el plan y resolver los problemas que se hayan planteado durante este
En ambos casos el pago será por adelantado y sólo se podrá cancelar de forma gratuita con una antelación de 24 horas. Si tienes alguna duda o quieres más información sobre nuestros servicios nutricionales, no dudes en contactar con nosotros. Estamos encantados de atenderte.
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Beneficios
- Desarrollo de la masa muscular óptimo
- Pronta recuperación
- Mejora en los resultados
- Mayor rendimiento deportivo
- Acabar con la fatiga y el cansancio
Preguntas frecuentes
Desde Quiroga Nutrición te recomendamos que consultes con un especialista deportivo para que te informe y te recomiende los mejores suplementos deportivos que te vayan mejor con tu caso en concreto para beneficiarte al máximo.
Los resultados irán apareciendo notablemente desde que comiences un plan nutricional equilibrado y acorde con tu caso. Sin embargo, al igual que el entrenamiento requiere constancia por parte del deportista, en la alimentación ocurre lo mismo, debes ser constante para ver los resultados.
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