Suplementación Deportiva
La suplementación deportiva engloba todos aquellos productos que se añaden a la alimentación habitual del deportista para obtener mejores resultados.
La ingesta se realiza por vía oral y suele estar compuesto por un nutrientes, vitaminas y minerales. También pueden contener extractos de plantas o enzimas, que resultan beneficiosas para la salud.
El consumo de suplementación deportiva es cada vez más habitual. Muchas personas buscan información en internet y compran productos que, en la mayoría de las veces, no son los más adecuados.
Desde Quiroga Nutrición, te recomendamos que lo hagas bajo la supervisión de un profesional para que incorpores los suplementos más adecuados a tu caso personal.
Encontramos diversos tipos de suplementación deportiva: proteína en polvo, creatina, aminoácidos BCAA, glutamina o quemadores de grasa, entre otros.
Si estás interesado en introducir suplementos deportivos en tu dieta, contacta con nosotros para incluir el que mejor se adapta a ti. En Quiroga Nutrición, contamos con una nutricionista deportiva que te guiará en el proceso para que alcances los objetivos deseados.
Trabajamos mediante consultas online a través de videoconferencias por plataformas como Zoom. Nuestra metodología se centra en dos tipos de consulta:
- Primera consulta para realizar una evaluación inicial al deportista y establecer un plan nutricional acorde a sus gustos, hábitos y metas.
- Consulta de Seguimiento para analizar su evolución y ajustar el plan de nutrición para que se adecúe más a la persona y obtener los resultados.
De esta forma, queremos garantizarle un servicio de calidad a nuestros clientes y ayudarles a superar sus objetivos. Puedes echar un vistazo a nuestra sección Reservas y Tarifas para tener más información sobre las consultas y los precios de las mismas.
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Beneficios
- Mejora el rendimiento deportivo
- Mayor resistencia
- Menor cansancio y fatiga
- Tus resultados se verán mejorados
Preguntas frecuentes
Los suplementos deportivos tienen sus ventajas y desventajas, pero bajo la supervisión de una nutricionista deportiva no habrá ningún problema ya que te dará las recomendaciones para que realices un uso adecuado.
Todo dependerá de los suplementos que la nutricionista deportiva te de en función de tu rutina de entrenamiento y otros aspectos. Cuando tengas tu primera consulta con la especialista, te dará las pautas y recomendaciones para guiarte y realizarlo correctamente.
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