
Nutricionista deportiva online
Beatriz Quiroga Aldaz
Apasionada de la escalada
Mi objetivo principal es ayudar a las personas a conseguir sus objetivos deportivos asesorándoles sobre cómo organizar su alimentación durante el día, en sus entrenamientos y competiciones para sentirse con energía, conseguir mejorar sus marcas y recuperar mejor.
Para lograr estos objetivos de la mejor forma posible, todas mis sesiones siempre son personalizadas y adaptadas a cada uno de mis deportistas.
Soy Beatriz Quiroga, Dietista-Nutricionista graduada en la Universidad Complutense de Madrid especializada en Nutrición Deportiva a través del Máster Oficial en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria del Real Madrid.
Para complementar mis estudios de grado y postgrado, he realizado diversos cursos que me han permitido profesionalizarme en este ámbito:
- Máster Oficial en Entrenamiento y Nutrición Deportiva (UEM)
- Antropometrista Nivel I de ISAK
- Curso Especialista en Nutrición en el Corredor de Montaña. Fisiología del ejercicio.
- Curso especializado en Nutrición Vegetariana Clínica y Deportiva. Aleris.
- Curso avanzado sobre déficit de DAO para dietistas-nutricionistas. AD Dietistas.
- Curso abordaje del paciente sin diagnóstico con alteraciones intestinales. CODINMA.
- Curso de Psicología y herramientas en consulta para D-N. Aleris.
Sigo formándome constantemente para garantizar a mis clientes el mejor servicio y, logar alcanzar con éxito sus objetivos.
Experiencia profesional:
Durante mi trayectoria profesional he colaborado con la Federación Madrileña de Montañismo y la Federación Madrileña de Natación.
He diseñado planes nutricionales a deportistas pertenecientes al Comité Paraolímpico Español en los JJOO 2021, así como corredores de trail, boxeadores y deportistas de fútbol base. También he trabajado en la Federación Madrileña de montañismo con escaladores de categoría juvenil y absoluta como Erik Noya.
Actualmente
En la actualidad, llevo más de 5 años ayudando a más de 500 deportistas a alcanzar sus objetivos deportivos: bajada de peso, aumento de la masa muscular, educación nutricional y mejora del rendimiento para los entrenos y competiciones.
Todo ello atendiendo siempre al contexto y patologías del deportista para garantizar su salud y bienestar.





Desde Quiroga Nutrición queremos que alcances tus objetivos y juntos lo lograremos. Estableceremos el método que más se adecúe a ti, estudiando tu caso personal y mediante consultas de seguimiento para ver tu evolución.
EXCELENTE A base de 68 reseñas MARIA JOSE CARRION PAZ2025-03-25Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Magnífica profesional. Contratamos sus servicios para nuestro hijo de 15 años que practica natación a nivel de competición. Desde el primer día ha elaborado un programa acorde al rendimiento y los resultados que quería conseguir. Después de 12 semanas objetivo cumplido para mi hijo en el plano deportivo. En el plano familiar ha sido un total acierto, ya que hemos aprendido a comer sano sin sacrificios. Recomendamos 100% sus servicios. Amalia Pinilla Navarro2025-03-25Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Beatriz me ha ayudado y enseñado todo lo que necesitaba para mejorar mi día a día y encaminarme a alcanzar mis objetivos. 100% recomendable Iván Escabia Soriano2025-03-21Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Me a ayudado muchísimo, ahora se que comer en cada momento, día de entreno, día de no entreno, competiciones etc etc, cantidades y suplementación deportivas, la recomiendo Fernando Carballo Aldana2025-03-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Profesional, cercana y amigable; no se puede pedir más... María Correa2025-03-07Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Beatriz es muy amable y cercana. Responde a todas tus dudas, te asesora muy bien y realmente se preocupa ya no solo de la alimentación si no de tu sueño y rendimeinto. Con ella he conseguido en 3 meses superar mis marcas en el gimnasio y tener un mejor físico en baloncesto. ¡Estoy súper contenta! Marina García2025-02-27Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 10/10. Te apoya durante todo el proceso, resuelve dudas de manera simple y te ayuda a entender todo sin saber del mundo de la nutrición. Laura Palacio2025-02-26Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He estado 6 meses con ella y ha sido de gran ayuda. He conseguido mi objetivo y el conocimiento para mantener el equilibrio perfecto entre alimentación y entrenamiento. Muy recomendable. Ha sido un placer. Ana Gd2025-02-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Beatriz muestra una gran profesionalidad y servicio. Me ha ayudado con mis objetivos y ha sabido llevar las sesiones con mucha cercanía. He aprendido sobre lo que necesitaba mi cuerpo para rendir mejor y aunque fue un tiempo breve de trabajo, pude ver resultados inmediatamente. Y no solo eso, sino que ahora tengo herramientas que puedo seguir utilizando en mi día a día que me van a ayudar con mi nutrición y objetivos a largo plazo. Aina Fullana2025-02-12Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido brutal contactar con Bea para que me ayudara a tener mejor relación con la comida y no sentirme mal después de comer, gracias a sus consejos, sus recetas y todo el cariño y la entrega que pone en su trabajo. Voy poquito a poco con mi objetivo porque es para perder peso y aprender a comer sin remordimiento y ha sido una decisión acertada contactar con ella para esto. Es una gran profesional y muy entregada en su trabajo. Os la recomiendo muchisimo!! Raul Alonso2025-02-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Plan de nutrición para un nadador joven. Todos los objetivos cumplidos de sobra con mejoras a nivel físico y de rendimiento. Beatriz ha hecho un fantástico trabajo. Plan fácil de seguir, tanto a nivel de elaboración como de consumo, que es modificado de manera continúa persiguiendo los objetivos marcados. Muy detallado y viable para continuar con él a largo plazo modificando los hábitos de consumo hacia una alimentación sana y equilibrada. Los planes de nutrición de los días de competición han sido muy efectivos y las recuperaciones han sido mucho mejores de lo que eran antes. El contacto con Beatriz ha sido continuo y rápido además de muy agradable. Recomendable 100%
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