Snacks proteicos con alto valor biológico para deportistas
Cuando se habla de proteínas, muchas veces se hace asociándolas a su valor biológico, ¿pero que significa realmente este término? El valor biológico hace referencia…
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Suplementación deportiva: ¿cuándo y cómo recurrir a ella?
Los suplementos deportivos son productos que se incluyen en la alimentación de un deportista con el propósito de mejorar su rendimiento deportivo. Es muy importante…