Que es y cómo hacer una bebida isotónica casera
Índice de contenido Qué es una bebida isotónica o deportiva Una bebida isotónica es un tipo de bebida utilizada por aquellos deportistas que realizan ejercicio físico
Nutricionista deportiva online
Soy Beatriz Quiroga, dietista nutricionista online. Tengo un máster oficial especializado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva y lo combino con otras formaciones del mismo ámbito para así ofrecerte un servicio de calidad acorde a mi profesionalidad.
Cuento con seis años de experiencia dentro del mundo deportivo estableciendo planes de nutrición a más de 600 deportistas.
A través de consultas online, estructuraremos un plan acorde a tus entrenamientos, preferencias y necesidades, además de acompañarte durante el proceso para alcanzar juntos tu objetivo de rendimiento y mejora física.
Si quieres saber de una vez por todas qué comer el día de entreno, si necesitas suplementación, si quieres mejorar tus sensaciones y no sentir tanta fatiga o quieres hacer un cambio en tu composición corporal, estás en el sitio correcto, ya que somos especialistas en ello.
EXCELENTE A base de 58 reseñas Melisa López2025-01-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace seis meses decidí comenzar a trabajar con Bea tras incluir el a salir a correr en mi rutina de ejercicios. Empecé a sentirme muy cansada, por lo que decidí contratar el pack de 6 sesiones para aprender a adaptar mi alimentación a las necesidades de mi cuerpo. Siguiendo sus pautas, enseguida noté una mejora considerable en mi energía a lo largo del día. También trabajamos en un plan para la pérdida de peso y los resultados se fueron notando poco a poco. Bea me ha ayudado a entender cómo regular las cantidades de comida y a darle a mi cuerpo lo que realmente necesita. Algo que también he apreciado mucho de Bea es su honestidad. Siempre me ha aclarado todas las dudas que he tenido y, si no ha sabido de algún tema específico, no ha tenido problema en decirlo. Luego se ha informado y me ha dado una respuesta en la medida de lo posible. Para mi eso es motivo de confianza en el proceso y en su profesionalidad. En resumen, han sido seis meses muy útiles en los que he aprendido muchísimo sobre nutrición. Estoy muy agradecida por su acompañamiento y sin duda recomiendo sus servicios a quienes busquen una nutricionista profesional y comprometida! FRANCESC GIMENEZ SECULI2024-12-27Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. agradecer a Beatriz su profesionalidad , paciencia y sus ganas para ayudarme a ser finisher de un Ironman. Sus pautas y consejos han sido básicos, tanto en la preparación como el día de carrera para poderlo conseguir. EL AÑO QUE VIENE REPITO CON ELLA!!! Diego Forcén2024-12-22Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo 3 meses trabajando con Bea y sólo puedo decir cosas buenas, un gran servicio, seguimiento y profesionalidad. Voy a seguir trabajando con ella y se lo recomiendo a todo el mundo. Ana Guerra Merino2024-12-20Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He estado en tratamiento con Beatriz, he aprendido a comer y a hacer ejercicios qué ella me ha recomendado. Es muy profesional y una forma de nutrición muy diferente, te permite no pasar hambre. Muy recomendable. Lorena Martínez2024-12-09Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Principalmente, quería bajar de grasa entrenando fuerza y en una dieta vegana y gracias a Bea he conseguido llegar muy cerca de mi objetivo en tres meses. Pero con lo que más contenta estoy son los beneficios secundarios: he aprendido a comer bien y varido, a dejar los procesados veganos, a aprender a cocinar nuevas recetas, y me siento muy ligera sin pasar hambre. Estoy feliz por haberla escogido y seguiré confiando en ella para que me acompañe en todos mis objetivos. Juan José Olmos Navarro2024-12-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Contacté con Beatriz porque quería aprender a comer mejor y mejorar de paso mi composición física. Desde la primera semana noté el cambio y con algunas correcciones por su parte dio con un plan a mi medida, con el que he mejorado notablemente mi rendimiento deportivo. Un trato muy cercano y profesional totalmente recomendable. Pablo Ribera2024-12-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Acudí a Beatriz porque tengo diabetes tipo I y quería correr en la Maratón de Valencia de 2024. Beatriz ha sido una excelente profesional que me ha asesorado muy bien el plan nutricional en los 3 meses previos al maratón de forma que los resultados de mis entrenos eran mejores y en especial la pronta recuperación. Gracias a ella logré mi objetivo de bajar de 3 horas (02:59) en mi debut en Maratón con casi 48 años! Javi Espasa2024-12-02Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He tenido la oportunidad de trabajar con muchos nutricionistas, pero nunca como con Beatriz. Su enfoque holístico en la nutrición, la salud y el bienestar es verdaderamente único. No solo se preocupa por lo que comes, sino también por tu estilo de vida en general y por cómo afecta a tu salud. Es una profesional altamente cualificada y experimentada, y la recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté buscando mejorar su salud y bienestar. natalia aguilera diaz2024-11-29Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Ha sido todo un descubrimiento ponerme en manos de Beatriz Quiroga . Ha sabido adaptarse según el entreno y ritmo de vida el plan de nutrición para conseguir el objetivo de poder hacer un half ironman . Muchas gracias Beatriz .He aprendido mucho en estos meses . Pablo Blanco Rodriguez2024-11-28Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Llevo con Bea ya unos meses, más cerca de medio año, y la verdad es que estoy muy contento. Es súper atenta, responde a cualquier pregunta que tengo y me da mucha información extra acerca de suplementos, rutinas… además, he estado en el extranjero viviendo y me ha adaptado la alimentación a los sitios donde vivo y los alimentos que allí hay. Yo soy vegetariano y se adapta genial a ello, haciéndome consciente de cómo comer para poder obtener el máximo partido de todos los alimentos y aprovechar sus nutrientes. Se nota cuando a alguien le gusta lo que hace, y además sabe transmitirlo! Nutricionista Top!
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