Quiroga Nutrición

Nutricionista especializada en deporte amateur y alto rendimiento

Nutricionista deportiva online

Beatriz Quiroga Aldaz

Soy Beatriz Quiroga, dietista deportivo online. Tengo un máster oficial especializado en entrenamiento y nutrición deportiva y lo combino con otras formaciones del mismo ámbito para así ofrecerte un servicio de calidad acorde a mi profesionalidad.

Cuento con seis años de experiencia dentro del mundo deportivo estableciendo planes de nutrición online a más de 600 deportistas.

A través de consultas online, estructuraremos un plan acorde a tus entrenamientos, preferencias y necesidades, además de acompañarte durante el proceso para alcanzar juntos tu objetivo de rendimiento y mejora física.

Si quieres saber de una vez por todas qué comer el día de entreno, si necesitas suplementación, si quieres mejorar tus sensaciones y no sentir tanta fatiga o quieres hacer un cambio en tu composición corporal, estás en el sitio correcto, ya que somos especialistas en nutrición deportiva.

Medios con los que he colaborado

Entidades con las que he trabajado

Reseñas

Stevenson García

Muy buena experiencia, practico judo y bjj y cumplimos el objetivo de bajar porcentaje a la vez que mejoramos el rendimiento 10/10

Ángel Alonso Rodríguez

Recurrí a los servicios de Quiroga Nutrición porque empecé a subir el nivel de esfuerzo en mis entrenamientos y sentía que me desconectaban la energía antes de acabarlos. Ha sido entender que no estaba alimentándome correctamente y empezar no solo a poder terminar los entrenamientos, si no que he mejorado todas mis expectativas, mi cuerpo responde y he superado todos mis objetivos. Indicar que mi dieta es vegetariana y han sabido formularlo todo perfectamente. Ha sido una muy buena experiencia, recomendado para todas aquellas personas que quieran descubrir que se puede rendir más desde una buena alimentación. Además Beatriz es una gran profesional.

Cris Martinez

Ha adaptado de forma muy fácil mi alimentación a mis objetivos, encontrando alternativas a todo. Muy atenta y puntual en las entregas de los planes de alimentación. Volveré a contactara siempre que sienta que tengo que organizar mi forma de comer a cada etapa de mi vida.

María González Tejada

Encontré a Beatriz por casualidad, buscando nutricionistas deportivos con base de alimentación vegetal, y me emocionó que además fuera escaladora. Yo, como escaladora también y vegana desde hace 10 años, quería un poco de guía para poder perder un poquito de grasa a la vez que rendir más en escalada y poder llevarlo a cabo en mi vida de furgo. Al tener yo ya mis rutinas alimentarias bien asentadas, Beatriz me ha ayudado a organizar bien las cantidades y a repartir bien los diferentes alimentos según la actividad de montaña realizada o los días de descanso, a parte de un montón de info para entender los por qué de los tipos de alimentos. En 2-3 meses ya estaba en mi top de % de grasa y sintiéndome muy bien tanto física como mentalmente. Sin duda, un placer que me haya acompañado en este proceso!

Tamara

Llegué con bastantes dudas sobre la alimentación. Ahora sé cómo estructurar las comidas y qué me aporta cada alimento para cualquier situación deportiva. Una profesional de 10. 👏🏼👌🏼

Kamahe

Totalmente recomendable. Beatriz es muy profesional en el asesoramiento nutricional que presta, te lo explica todo, y esta siempre disponible, contestando las dudas. Acudí a ella para que hiciera un Plan a mi hija que fuera saludable a la vez que valiera para mantener peso y peder en determinados momentos por exigencias del deporte que practica, y la verdad es que no solo he aprendido muchísimo de alimentación, sino que mi hija (que no se lo puso nada fácil) consiguió mantener el peso y perder cuando fue necesario, pero de forma saludable. Muchas gracias por tu ayuda Beatriz!!!.

Virginia Delgado Perez

Encantada y motivada ..... He mejorado mi condición física, mi energía para entrenar y mi analítica 💯 recomendable !! Además de muy cercana y empática ,toda una profesional. Gracias Bea 💙

Beatriz es una excelente profesional con un trato muy cercano que se agradece! Está muy pendiente y adapta todo el plan a tu gusto y horarios 100% recomendable

Laura Ruiz

Empecé con el objetivo de aumentar la masa muscular y reducir la grasa, y la experiencia con Beatriz ha sido realmente muy buena. Desde el primer momento se mostró atenta y comprometida con mis metas, y lo que más valoro es el seguimiento tan exhaustivo que hace: se nota que está pendiente de cada detalle y que realmente se implica en tu progreso. Se nota que es una gran profesional. ¡Totalmente recomendable! ⭐⭐⭐⭐⭐

Dani Fenoy

Objetivo logrado! He conseguido perder el peso q qeria y he ganado en energía, todo un lujo. Gracias por el trato tan cercano y resolver siempre mis dudas. Un 10 Beatriz. Muchas gracias!!