Quiroga Nutrición

Nutricionista especializada en deporte amateur y alto rendimiento

Nutricionista deportiva online

Beatriz Quiroga Aldaz

Soy Beatriz Quiroga, dietista nutricionista online. Tengo un máster oficial especializado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva y lo combino con otras formaciones del mismo ámbito para así ofrecerte un servicio de calidad acorde a mi profesionalidad.

Cuento con cuatro años de experiencia dentro del mundo deportivo estableciendo planes de nutrición a más de 400 deportistas.

A través de consultas online, estructuraremos un plan acorde a tus preferencias y necesidades, además de acompañarte durante el proceso para alcanzar juntos tu objetivo.

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Tipos Consulta

– Primera Consulta (45′): evaluación inicial y entrega del plan nutricional. 

– Seguimiento (30′): evolución y ajustes del plan nutricional.

Entidades con las que trabajamos

Testimonios

Pablo Fernandez
Pablo Fernandez
2024-06-05
Un placer trabajar con Bea, muy atenta a todos los detalles , y siempre dispuesta a responder tus dudas.
Jose Luis Tamayo Arroyo
Jose Luis Tamayo Arroyo
2024-05-29
Contacte con Beatriz para mejorar el rendimiento deportivo en mis entrenos de Crossfit, a la vez que perdía algún kilo que sobraba. Me aviso que perder peso y mantener la energía era complicado, algo lógico, aún así desde el primer mes, con sus indicaciones, note una mejoría en el rendimiento a la vez que iba bajando peso poco a poco. Sus sesiones son muy activas y se nota que esta al día de todos los avances en nutrición deportiva, mas allá del plan mensual siempre deja documentación sobre lo tratado en la sesión y consejos sobre nutrición que te preocupan. Sin duda no te equivocarías si contactas con ella.
Claus Pagano Balva
Claus Pagano Balva
2024-05-27
Excelente atención, muy profesional. Muchas Gracias.
Laura García Albarrán
Laura García Albarrán
2024-04-23
Gracias a Beatriz no solo he bajado a mi peso original (¡aumentando al mismo tiempo masa muscular!), sino, lo que es más importante, he aprendido a comer bien. Para mantener la línea no hace falta pasar hambre ni estar privándose continuamente, ni tampoco reducir las raciones a cantidades ínfimas, al contrario: es más importante el "qué" y el "cuándo" que el "cuánto". Tanto para bajar de peso como para definir la figura o ganar masa muscular, recomiendo encarecidamente a esta nutricionista. Sumamente profesional, puntual, diligente y atenta, ha resuelto siempre mis dudas y ha sabido aconsejarme teniendo siempre en cuenta mis preferencias alimentarias.
alejandro
alejandro
2024-03-13
La experiencia con Beatriz esta siendo muy positiva. Me ha enseñado a comer racionalmente con una dieta específica e individualizada para mi y para mi rendimiento deportivo. Para las carreras que he realizado me aporto un plan de carga previo y en la carrera superdetallado y el rendimiento ha sido espectacular en carrera: mucha mejoría en mi mis marcas y una sensación de energía que no había experimentado otras veces en las que las sensaciones en carrera eran de una sensación de vacio y tanque agotado. Muy contento la verdad. Muy recomendable. Se lo curra un montón y eso se nota
Josh Parrilla
Josh Parrilla
2024-02-27
A lo largo de mi vida hecho muchas dietas de todo tipo, y siempre he pasado hambre con ellas. En algunas baja muy rapido pero subía igual de rapido o me cansaba o me aburrida de siempre lo mismo...etc. Buscando por google me tope con esta nutricionista deportiva, y la primera entrevista le dije que no queria pasar hambre y bajar de peso. La verdad estoy super contento con ella y su plan nutricional. Hay mucha variedad y no se pasa hambre bajando de peso y no te cansas de siempre lo mismo. A todo el mundo no le funciona lo mismo A mi me esta funcionando y la recomiendo Gracias Beatriz
Juanjo Torner
Juanjo Torner
2024-02-27
Gran profesional, trato muy personalizado, me ayudado mucho a organizarme las comidas del día a día con un menú personalizado teniendo en cuenta en qué momento de la temporada de trail running nos encontramos. También recalcar que ayuda mucho a gestionar las carreras de ultradistancia en cuanto a la alimentación y suplementación, antes, durante y posterior a la carrera se refiere… Muy contento del resultado, un acierto total haber empezado está andadura juntos!!! Totalmente recomendable!!!! Seguimos!!!
Santiago Cervilla Verdú
Santiago Cervilla Verdú
2024-02-20
Sin ninguna duda recomiendo a Beatriz, es una gran profesional! Estoy muy contento con los resultados obtenidos. Mi objetivo principal era bajar de peso, y con los típicos miedos de pasar hambre, comer cosas que no me gustasen. Pero ha sido todo lo contrario, me ha dado todas las facilidades para poder disfrutar comiendo y bajar de peso sin ninguna dificultad. A parte de esto, también hemos planificado la alimentación para los entrenamientos y en carrera. Todo esto me está ayudando mucho en mejorar el rendimiento.
Javier Espinosa
Javier Espinosa
2023-12-02
Gracias a bea he conseguido ganar mas masa muscular y mejorar mi rendimiento en tenis!! Estoy super contento con ella
maria montes
maria montes
2023-11-24
Totalmente recomendada!!! Llevo ya un tiempo en seguimiento con Bea y gracias a ella he conseguido mejorar mi rendimiento deportivo centrado sobre todo en la escalada. Antes de empezar me sentía bastante estancada en el mismo nivel, sin sensación de avanzar y además lesionada, pero gracias a ella me siento mucho más fuerte y con posibilidad de seguir mejorando todavía más. Muy contenta con el servicio, es una profesional:))

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