Quiroga Nutrición

Nutricionista especializada en deporte amateur y alto rendimiento

Nutricionista deportiva online

Beatriz Quiroga Aldaz

Soy Beatriz Quiroga, dietista nutricionista online. Tengo un máster oficial especializado en Entrenamiento y Nutrición Deportiva y lo combino con otras formaciones del mismo ámbito para así ofrecerte un servicio de calidad acorde a mi profesionalidad.

Cuento con cuatro años de experiencia dentro del mundo deportivo estableciendo planes de nutrición a más de 400 deportistas.

A través de consultas online, estructuraremos un plan acorde a tus preferencias y necesidades, además de acompañarte durante el proceso para alcanzar juntos tu objetivo.

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Tipos Consulta

– Primera Consulta (45′): evaluación inicial y entrega del plan nutricional. 

– Seguimiento (30′): evolución y ajustes del plan nutricional.

Entidades con las que trabajamos

Testimonios

alejandro
alejandro
2024-03-13
La experiencia con Beatriz esta siendo muy positiva. Me ha enseñado a comer racionalmente con una dieta específica e individualizada para mi y para mi rendimiento deportivo. Para las carreras que he realizado me aporto un plan de carga previo y en la carrera superdetallado y el rendimiento ha sido espectacular en carrera: mucha mejoría en mi mis marcas y una sensación de energía que no había experimentado otras veces en las que las sensaciones en carrera eran de una sensación de vacio y tanque agotado. Muy contento la verdad. Muy recomendable. Se lo curra un montón y eso se nota
Josh Parrilla
Josh Parrilla
2024-02-27
A lo largo de mi vida hecho muchas dietas de todo tipo, y siempre he pasado hambre con ellas. En algunas baja muy rapido pero subía igual de rapido o me cansaba o me aburrida de siempre lo mismo...etc. Buscando por google me tope con esta nutricionista deportiva, y la primera entrevista le dije que no queria pasar hambre y bajar de peso. La verdad estoy super contento con ella y su plan nutricional. Hay mucha variedad y no se pasa hambre bajando de peso y no te cansas de siempre lo mismo. A todo el mundo no le funciona lo mismo A mi me esta funcionando y la recomiendo Gracias Beatriz
Juanjo Torner
Juanjo Torner
2024-02-27
Gran profesional, trato muy personalizado, me ayudado mucho a organizarme las comidas del día a día con un menú personalizado teniendo en cuenta en qué momento de la temporada de trail running nos encontramos. También recalcar que ayuda mucho a gestionar las carreras de ultradistancia en cuanto a la alimentación y suplementación, antes, durante y posterior a la carrera se refiere… Muy contento del resultado, un acierto total haber empezado está andadura juntos!!! Totalmente recomendable!!!! Seguimos!!!
Santiago Cervilla Verdú
Santiago Cervilla Verdú
2024-02-20
Sin ninguna duda recomiendo a Beatriz, es una gran profesional! Estoy muy contento con los resultados obtenidos. Mi objetivo principal era bajar de peso, y con los típicos miedos de pasar hambre, comer cosas que no me gustasen. Pero ha sido todo lo contrario, me ha dado todas las facilidades para poder disfrutar comiendo y bajar de peso sin ninguna dificultad. A parte de esto, también hemos planificado la alimentación para los entrenamientos y en carrera. Todo esto me está ayudando mucho en mejorar el rendimiento.
Javier Espinosa
Javier Espinosa
2023-12-02
Gracias a bea he conseguido ganar mas masa muscular y mejorar mi rendimiento en tenis!! Estoy super contento con ella
maria montes
maria montes
2023-11-24
Totalmente recomendada!!! Llevo ya un tiempo en seguimiento con Bea y gracias a ella he conseguido mejorar mi rendimiento deportivo centrado sobre todo en la escalada. Antes de empezar me sentía bastante estancada en el mismo nivel, sin sensación de avanzar y además lesionada, pero gracias a ella me siento mucho más fuerte y con posibilidad de seguir mejorando todavía más. Muy contenta con el servicio, es una profesional:))
Carmen Vidal Muñoz
Carmen Vidal Muñoz
2023-11-17
Estoy muy contenta con el servicio obtenido. Bea se adapta totalmente a lo que necesitas marcando objetivos realistas y que perduren en el tiempo. En mi caso me ha ayudado a aprender a comer y crear un plan de nutrición basado en el mantenimiento ya que en mi la restricción de alimentos me supone, rendirme pronto y efecto rebote. Por mi parte estoy muy contenta y consiguiendo objetivos poco a poco que me tienen muy motivada.
Antonio Perez aranda
Antonio Perez aranda
2023-11-14
Buenísimos Resultados con una atención inmejorable. Planes de Nutrición fáciles de cumplir y todo especificado muy claramente.
Aina Monserrat Balle
Aina Monserrat Balle
2023-11-08
Aunque llevo poco tiempo con Bea, puedo decir que es súper profesional, que me he sentido muy cómoda en sus consultas y que me ha creado un plan nutricional adaptado 100% a mis gustos y a mi actividad. Por el momento, estoy disfrutando del proceso, sin pasar ni una pizca de hambre. Además, tenemos los objetivos muy claros. Mi reto: Mejorar mi rendimiento en atletismo. Lo único que lamento es no haber empezado antes a cuidar y planificar mi alimentación con alguien como Bea.
Patricia Alía Martínez
Patricia Alía Martínez
2023-10-26
Súper buena experiencia con Bea. He mejorado mucho mi rendimiento en escalada. Estaba muy estancada en el mismo nivel y con su plan nutricional he conseguido avanzar. Gracias Bea!!

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