Nutrición para deportes de combate
Los deportes de combate son modalidades que requieren un buen rendimiento físico, por lo que el deportista debe llevar una buena rutina de entrenamiento para superar cada combate.
Dentro de este tipo de deporte encontramos diversas modalidades como pueden ser: boxeo, karate, MMA, jiu-jitsu o krav magá, entre otras.
Hemos trabajado con deportistas que realizan este tipo de deportes como las boxeadoras Ana Ubis o Alba Sánchez.
Nutricionista deportiva para combate
El deporte de contacto es aquel en el que dos contrincantes luchan uno contra uno respetando una serie de reglas marcadas por la disciplina.
La alimentación en estos deportes es muy importante para que el rendimiento deportivo del deportista sea óptimo y alcance los resultados deseados. Para ello es clave analizar la composición corporal de este y que mantenga un equilibrio adecuado dentro de esta.
Según los objetivos del deportista y sus necesidades, podrá llevar un plan nutricional determinado u otro. Lo más recomendable para ello es contactar con un especialista en nutrición que te guíe en el proceso y te de las pautas necesarias para que alcances tus mejores resultados tanto en el entrenamiento como en el combate.
En Quiroga Nutrición, contamos con una especialista en nutrición deportiva que ya ha trabajado con boxeadores, luchadores y deportistas de otros deportes de combate. Podemos ayudarte a lograr los objetivos que tanto deseas.
Beneficios
- Mejora el rendimiento
- Composición corporal equilibrada
- Consigue tus objetivos
- Buen estado de salud
Puedes ponerte en contacto con nosotros para más información a través del siguiente formulario.
Contamos con el siguiente programa:
- Videollamada gratis y primer formulario. ¿Qué incluye? Entrevista inicial para recoger datos del deportista con un cuestionario sobre sus entrenamientos, gustos, hábitos y objetivos para determinar el plan nutricional más adecuado. Entrega del plan inicial.
- Consultas de seguimiento. ¿Qué incluye? Videollamadas y formularios de evolución semanales y seguimiento de los cambios en el deportista para tratar de ajustar el plan y resolver los problemas que se hayan planteado durante este. Se incluirá test de hidratación, información sobre la suplementación más interesante, alimentación antes, durante y después del entrenamiento y/o competición en caso de que se realice.
El pago será por adelantado y sólo se podrá cancelar de forma gratuita con
una antelación de 24 horas. Contacta con nosotros para resolver todas tus dudas por WhatsApp, te explicaremos de forma detallada todo lo que incluye el programa. Estamos encantados de atenderte.
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Preguntas frecuentes
Existe evidencia suficiente para mostrar mejoras en el rendimiento deportivo si añadimos suplementación en estos deportes. No obstante, hay que planificarlo bien según el tipo de entrenamiento, combate y categoría.
Las mejoras se irán notando de forma progresiva ya que no se refleja de forma instantánea. De este modo, necesitas ser disciplinado y constante tanto con la rutina de entrenamiento como con el plan de nutrición establecido.
Desde Quiroga Nutrición, te recomendamos que antes de comenzar cualquier técnica nutricional, lo consultes con un especialista para que te guíe en el proceso y lo hagas de la forma más adecuada. Es muy importante que cuides tu salud y sigas los consejos de tu nutricionista.
Si. No obstante, siempre vamos a ser totalmente sinceros antes de comenzar a realizar un cambio muy drástico. No prometemos cambios mágicos, somos realistas. Hacemos planificaciones nutricionales y un seguimiento mediante whatsapp para conseguir el objetivo del peso que necesitas.
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