Nutrición para deportes de combate
Los deportes de combate son modalidades que requieren un buen rendimiento físico, por lo que el deportista debe llevar una buena rutina de entrenamiento para superar cada combate.
Dentro de este tipo de deporte encontramos diversas modalidades como pueden ser: boxeo, karate, MMA, jiu-jitsu o krav magá, entre otras.
Hemos trabajado con deportistas que realizan este tipo de deportes como las boxeadoras Ana Ubis o Alba Sánchez.
Nutricionista deportiva para combate
El deporte de contacto es aquel en el que dos contrincantes luchan uno contra uno respetando una serie de reglas marcadas por la disciplina.
La alimentación en estos deportes es muy importante para que el rendimiento deportivo del deportista sea óptimo y alcance los resultados deseados. Para ello es clave analizar la composición corporal de este y que mantenga un equilibrio adecuado dentro de esta.
Según los objetivos del deportista y sus necesidades, podrá llevar un plan nutricional determinado u otro. Lo más recomendable para ello es contactar con un especialista en nutrición que te guíe en el proceso y te de las pautas necesarias para que alcances tus mejores resultados tanto en el entrenamiento como en el combate.
En Quiroga Nutrición, contamos con una especialista en nutrición deportiva que ya ha trabajado con boxeadores, luchadores y deportistas de otros deportes de combate. Podemos ayudarte a lograr los objetivos que tanto deseas. Todo ello a través de un sistema de consultas online formado por:
- Una primera consulta donde la especialista recabará todos los datos del cliente sobre sus hábitos, gustos, objetivos y composición corporal, para ofrecerle un plan de alimentación individualizado en función de estas variables.
- Consultas de seguimiento cada 15-30 días para conocer la evolución del deportista y ajustar el plan según sus necesidades y los resultados que vaya consiguiendo. Además irá perfeccionando toda la alimentación alrededor del entrenamiento como la hidratación y suplementación con mayor evidencia científica en tu deporte y categoría.
Las consultas online deben realizarse a través de un pago por adelantado y que cuentan con una cancelación gratuita antes de las 24 horas previas a la consulta online.
Consulta online por videollamada
Pide ahora tu cita online desde cualquier lugar de España, sin necesidad de desplazamientos.
Beneficios
- Mejora el rendimiento
- Composición corporal equilibrada
- Consigue tus objetivos
- Buen estado de salud
Preguntas frecuentes
Existe evidencia suficiente para mostrar mejoras en el rendimiento deportivo si añadimos suplementación en estos deportes. No obstante, hay que planificarlo bien según el tipo de entrenamiento, combate y categoría.
Las mejoras se irán notando de forma progresiva ya que no se refleja de forma instantánea. De este modo, necesitas ser disciplinado y constante tanto con la rutina de entrenamiento como con el plan de nutrición establecido.
Desde Quiroga Nutrición, te recomendamos que antes de comenzar cualquier técnica nutricional, lo consultes con un especialista para que te guíe en el proceso y lo hagas de la forma más adecuada. Es muy importante que cuides tu salud y sigas los consejos de tu nutricionista.
Si. No obstante, siempre vamos a ser totalmente sinceros antes de comenzar a realizar un cambio muy drástico. No prometemos cambios mágicos, somos realistas. Hacemos planificaciones nutricionales y un seguimiento mediante whatsapp para conseguir el objetivo del peso que necesitas.
Contacta con nosotros
Responsable: Quiroga Nutrición.
Finalidad: Poder atender y gestionar los diferentes pedidos, solicitudes, consultas y resolución de dudas de los usuarios, así como poder realizar estudios estadísticos que ayuden a mejorar el funcionamiento de la página web y a informar de forma puntual.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Destinatarios: No se comunicarán datos a terceros, salvo obligación legal. La información es tratada con la máxima confidencialidad, siendo alojados en un servidor seguro. Tu dirección de correo electrónico se utilizará únicamente para dar respuesta a sus consultas realizadas a través de los formularios existentes en el sitio web, así como para informarle de las novedades.
Derechos: Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, derechos que puedes ejercer enviando un correo electrónico a web@beatrizquiroga.com
Puedes consultar la información adicional y detallada sobre protección de datos en nuestra política de privacidad.